Psicólogo dice que las personas que escuchan heavy metal piensan más lógicamente y están menos estresadas que las que no lo hacen

Jan 01, 2024

Es justo decir que los metaleros nos sentimos mucho más zen cuando escuchamos nuestras canciones favoritas, a diferencia de cualquier otro tipo de música. Si bien eso probablemente se deba en parte a que disfrutamos la experiencia de escuchar metal más que, por ejemplo, música country o folclórica, según un psicólogo estadounidense, también se debe a que el metal tiene una forma de disminuir las emociones negativas y reducir el estrés.

La revelación de esta investigación es la Dra. Nicole Andreoli, Ph.D, psicóloga clínica y terapeuta con sede en Nueva York, que se volvió viral por publicar un video de TikTok que explica los efectos positivos que tiene el heavy metal en nuestro cerebro y nuestra salud mental.

Como ella explica, no solo escuchar metal nos hace más relajados, sino que también nos convierte en pensadores más lógicos.

El clip surge en respuesta a un TikTok de KatieLeigh37 (@ktpineapple__) que reflexiona sobre cómo escuchar el género ruidoso la hace sentir "paz total", mientras realiza actividades cotidianas normales, como ir de compras, la hace sentir lo contrario.

Dr. Andreoli dice: "Quiero explicar [por qué] esto tiene mucho sentido. Escuchar cualquier tipo de música puede ser terapéutico y puede permitir una liberación emocional. El heavy metal no es una excepción.

"Se ha descubierto que el heavy metal disminuye las emociones negativas al reducir los niveles de cortisol, lo que ayuda a disminuir el estrés. Las investigaciones han encontrado que las personas que escuchan heavy metal tienden a pensar de forma más lógica y en términos más complejos que aquellas que no escuchan heavy metal". Se ha descubierto que el heavy metal ayuda más con el enfoque".

Ella agrega: "Ahora, las letras de heavy metal tienden a centrarse en la ira. Pero no hay investigaciones que vinculen escuchar heavy metal con una desensibilización a la violencia... Se ha descubierto que escuchar heavy metal es una forma positiva de procesar la ira de manera segura". ."

Mira los videos a continuación: